Unghiile fragile sau onicoschizia reprezintă o problemă comună, caracterizată prin tendința acestora de a se rupe, despica sau exfolia. Această afecțiune se întâlnește la aproximativ 20% din populație și este mai frecventă în rândul femeilor cu vârsta peste 50 de ani, interesând preponderent degetele de la mâini.
O unghie sănătoasă este dură, flexibilă și rezistentă la rupere. Fragilitatea apare atunci când structura sau compoziția unghiei este afectată, făcând-o susceptibilă la deteriorare.
Cauzele unghiilor fragile
Unghiile fragile pot avea cauze multiple, de la factori externi până la carențe nutriționale și boli sistemice.
Factori exogeni:
- expunerea frecventă la apă și substanțe chimice: spălarea excesivă a mâinilor, folosirea detergenților sau contactul cu substanțe agresive poate deshidrata și fragiliza unghiile.
- aplicarea frecventă de produse cosmetice: utilizarea excesivă a lacului de unghii, dizolvantului și unghiilor false poate afecta stratul de keratină, subțiind unghia și provocând exfolierea.
- condițiile de mediu: vremea rece și uscată, schimbările de temperatură sau umiditatea scăzută pot duce la uscarea și fragilizarea unghiilor.
Factori endogeni:
- carențele nutriționale: deficitul de proteine, vitamine (în special biotină – vitamina B7, vitaminele A, C, D și E) și minerale (fier, zinc, calciu).
- diverse afecțiuni medicale: anemia feriprivă, hipotiroidismul, sindromul Raynaud, bolile hepatice, tulburările hormonale și anumite boli autoimune .
- înaintarea în vârstă: odată cu îmbătrânirea, unghiile devin mai fragile și cresc mai lent, având o structură mai subțire și predispusă la rupere.
Simptomele unghiilor fragile
- exfoliere: unghiile se separă în straturi;
- ruperea ușoară: unghiile se rup frecvent, chiar și la traume minore;
- deformare: pot apărea linii verticale sau orizontale, care indică fragilitatea și slăbirea structurii;
- decolorare: unghiile pot avea un aspect albicios sau mat, pierzându-și strălucirea naturală.
Diagnosticul unghiilor fragile
Pentru a stabili cauza unghiilor fragile, medicul va face o examinare clinică și poate solicita analize de sânge pentru a verifica posibile carențe nutriționale, funcția tiroidiană sau alte afecțiuni subiacente. În unele cazuri, poate fi necesară o examinare microscopică a unghiei sau o biopsie a patului unghial.
Opțiuni terapeutice
În cazul în care fragilitatea unghiilor persistă sau devine severă, medicul va putea recomanda tratamente specifice, adaptate cauzei și necesităților fiecărui caz în parte:
- tratamente topice cu fortifianți pentru unghii: lacurile și soluțiile fortifiante cu compuși precum calciu și keratină pot ajuta la creșterea rezistenței unghiilor.
- tratamente cu uleiuri esențiale: aplicarea locală de uleiuri, cum ar fi uleiul de argan sau vitamina E, ajută la hidratarea și protejarea structurii unghiei.
- suplimentarea cu biotină: biotina (vitamina B7) s-a dovedit eficientă în fortificarea unghiilor fragile. Administrarea se recomandă pe termen lung (3-6 luni) pentru rezultate optime, dar numai cu recomandarea medicului.
- tratamentul bolilor de fond: dacă fragilitatea unghiilor este cauzată de o afecțiune sistemică, tratamentul adecvat al bolii respective (ex. anemie, hipotiroidism) poate contribui la ameliorarea sănătății unghiilor.
Cum pot preveni apariția unghiilor fragile?
Evitarea factorilor de risc:
- limitați contactul cu apa și substanțele agresive, folosind mănuși de protecție atunci când efectuați activități de curățenie sau când mâinile sunt expuse frecvent la apă.
- faceți pauze între aplicările de produse cosmetice: lacul de unghii, acetona și unghiile false trebuie folosite moderat, iar pauzele între aplicări ajută unghia să se regenereze.
Îngrijirea corectă a unghiilor:
- utilizați creme emoliente sau uleiuri (de exemplu, ulei de migdale, ulei de jojoba) pentru a menține flexibilitatea unghiei și pentru a preveni uscarea cuticulelor.
- tăiați unghiile drept și evitați pilirea excesivă, care le poate subția.
Alimentația echilibrată:
- asigurați-vă că dieta dumneavoastră include proteine, vitaminele A, C, D, E și biotină, dar și minerale esențiale precum fierul și zincul, necesare pentru o creștere sănătoasă a unghiilor.
- se pot administra suplimente de biotină, cunoscută pentru beneficiile sale în îmbunătățirea structurii unghiale, însă doar la recomandarea medicului.
Concluzii
Unghiile fragile pot fi rezultatul unor factori externi sau al unor carențe și afecțiuni interne. Înțelegerea cauzelor și aplicarea măsurilor preventive sunt esențiale pentru menținerea sănătății unghiilor. Adoptarea unei diete echilibrate, hidratarea corespunzătoare și limitarea expunerii la substanțe agresive sunt pași importanți în prevenirea fragilității.
Persoanele cu unghii fragile persistente sau modificări ale structurii unghiei trebuie să consulte medicul pentru evaluarea detaliată și recomandarea unui plan de tratament personalizat.
Dr. Cătălina Panaitescu
medic primar medicină de familie
Comentarii recente